レッスン・スクールプログラム

スタジオプログラム(3Fスタジオ)

ヨガ
ヨガ
インドの伝統的ヨーガを現代のレッスンに取り入れたプログラム!
呼吸や身体の感覚を大切に、体を気持ちよく伸ばしましょう。
エアロビクス
エアロビクス
エアロビクスの基本的動作を組み合わせて、軽快な音楽にのって楽しく動き汗をかきましょう!!
モーニングストレッチ
モーニングストレッチ
ストレッチをはじめ、かんたんなトレーニングを行います。初心者の方にオススメです。
お気軽に参加していただけます!
からだ健康教室
からだ健康教室
ストレッチや自重トレーニングを中心に行う体操教室です。肩、腰、膝を痛めている方のケアにも効果あり!!初めての方でも参加できます!

アクアプログラム(プール)

アクアプログラム(プール)
初めてスイム顔付け~クロールの息継ぎをマスターして25m泳ぐまでのクラス。
アッという間の30分。まずはこのクラスで不安を払拭しましょう!
アクアウォーキング正しい歩き方や効率的な歩き方を基本に沿って行うクラスです。リズム感がなくても大丈夫です。自身の水中ウォーキングにも役立ちますよ!
アクアビクス水の特性を利用して効果的に脂肪を燃焼させるエクササイズ。軽快なリズムに合わせて心も体も発散させましょう。
えんじょい!アクア(イベント)水中ウォーキングとアクアビクスをミックスしたレッスン。アクアビクス30分がキツイ方や、ウォーキングと両方やりたい方にオススメ。
アクアダンベル(イベント)水中用ダンベルの浮力と水の抵抗を利用して筋肉を刺激し、スッキリと引き締まったボディー作りを実現できるクラス。

大人水泳教室

大人水泳教室

顔つけできない方、泳ぎが苦手な方、泳ぎを基礎から習いたい方。
初級、中級、上級に泳力を合わせた少人数制で、一人一人に細かい指導をします。
楽しく明るい雰囲気でマイペースに練習ができます。

コース詳細

実施日火・水・金
時間火 / 20:00~21:00
水 / 15:00~16:00、19:30~20:30
金 / 15:00~16:00
実施日スクールカレンダー参照
定員各クラス10名
授業回数月3回/年間36回
その他新規入会時は以下が別途必要となります。
①入会金 / 6,600円
②会員カード発行料 / 550円
月会費4,950円(4,500円)

入会手続きに必要なもの

  • 申込用紙(館内にございます)
    ※事前にご記入いただくとスムーズです
    ※スマホでの登録可能
  • 認印(申込用紙に必要)
  • 月会費2ヶ月分(上記一覧表をご確認ください)
  • 上記、その他欄①~②(新規のみ)料金がかかります。

月会費のお支払いについて

  • 混雑を回避するため新規入会の方は前月末までにお手続きをお済ませください。
  • 月会費をお支払い頂いた時点で会員となります。全クラス定員がございますのでお早目にお手続きください。
  • お電話での仮予約は原則5日以内として、当施設でのお手続きがない場合自動的にキャンセルとなります。
  • 月会費をお支払いでない場合は教室に参加できません。
  • いかなる場合も会費等の返金はございません。

その他重要事項

  • ※住所、連絡先の変更の際は速やかにご連絡ください。
  • ※警報等が発生し、施設側が危険と判断した場合は休講とする場合がございます。また、その際に振替日が難しい場合は中止する場合がございます。
  • ※お車でお越しの場合は建物向かいの駐車場に停め地下道をお通りください。

子ども能力開発スクール

水泳コース
水泳コース
細やかな進級基準に基づき、お子様のレベルに合った指導をします。
自分のペースで上達でき泳ぐ事が楽しくなります。
健康運動指導士や水泳スポーツ指導員が担当しますので、安全に早く正しい泳法が身に付きます。
詳細はこちら
体育コース
体育コース
学校のカリキュラムでも必須の跳び箱・鉄棒をうまく出来るようにして、基礎体力・瞬発力を鍛えていきます。3カ月に一度、子ども達の成果を見てもらうスクール参観も行います。
詳細はこちら
ダンスコース
ダンスコース
アクティブかつ大胆なダンス!!パワフルな動きが多くかっこいいダンスです。
発表会やダンスバトル、イベントにも多数参加しています。
詳細はこちら
英語コース
英語コース
得意科目が英語!のわが子に!わかる!身につく!得意になる!をモットーに指導いたします。15年以上の経験を持つ講師が指導致します。』
詳細はこちら
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